7 cách phòng tránh ung thư cổ tử cung mà chị em nên biết

Ung thư cổ tử cung là một bệnh lý nguy hiểm, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của phụ nữ. Việc phòng ngừa ung thư cổ tử cung một cách chủ động có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Hãy cùng Biocare Center đọc bài viết sau để tìm hiểu thêm về cách phòng tránh ung thư cổ tử cung nhé!

Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung là gì?

Ung thư cổ tử cung là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, đặc biệt là ở các nước đang phát triển như Việt Nam. Nguyên nhân chính gây ung thư cổ tử cung là do nhiễm một số loại vi rút gây u nhú ở người (Human Papillomavirus – HPV) có nguy cơ cao. HPV có thể lây lan qua:

  • Các hình thức tiếp xúc da kề da trong vùng sinh dục;
  • Qua việc quan hệ tình dục bằng đường âm đạo, hậu môn hoặc miệng;
  • Hoặc thông qua việc sử dụng chung đồ chơi tình dục.
Ung thư cổ tử cung là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ
Ung thư cổ tử cung là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ

Ngoài ra, các yếu tố sau cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung:

  • Đời sống tình dục không an toàn: Việc có nhiều đối tác tình dục hoặc quan hệ tình dục không an toàn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm HPV và mắc bệnh ung thư cổ tử cung.
  • Sử dụng thuốc tránh thai kéo dài: Sử dụng thuốc tránh thai kéo dài trong thời gian dài cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tránh thai vẫn được khuyến cáo để giảm thiểu nguy cơ mang thai không mong muốn và các bệnh lý liên quan đến kinh nguyệt.
  • Miễn dịch suy yếu: Người bị nhiễm HIV/AIDS hoặc có hệ thống miễn dịch suy yếu có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư cổ tử cung hơn những người có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
  • Số lần sinh: Nếu phụ nữ đã sinh nhiều con hoặc sinh con từ khi còn nhỏ tuổi (dưới 20 tuổi), nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung sẽ tăng lên do các tế bào trong cổ tử cung đã phải chịu nhiều tác động và tổn thương trong quá trình mang thai và sinh nở.

Xem thêm: Các dấu hiệu cảnh báo ung thư cổ tử cung mà chị em cần nắm

7 cách phòng tránh ung thư cổ tử cung

Tiêm phòng vắc-xin HPV

Tiêm phòng vắc-xin HPV là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa ung thư cổ tử cung. Vắc-xin này có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại các loại virus HPV gây ung thư cổ tử cung, đặc biệt là loại HPV có nguy cơ cao nhất (HPV 16 và 18). Hiện nay, có hai loại vắc-xin HPV được sử dụng phổ biến là Gardasil và Cervarix. Cả hai loại vắc-xin này đều có tính hiệu quả cao và được khuyến cáo cho cả nam và nữ từ độ tuổi 9 đến 26.

Lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh với việc tập thể dục đều đặn và giảm thiểu stress có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung. Ngoài ra, việc duy trì cân bằng cơ thể và tránh các thói quen xấu như uống rượu, hút thuốc cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học với nhiều rau củ quả, thực phẩm giàu chất xơ và các loại thực phẩm chứa vitamin A, C và E có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung. Ngoài ra, việc hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa chất béo và đường cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung. Việc từ bỏ thuốc lá hoàn toàn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.

Không hút thuốc lá giúp giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung
Không hút thuốc lá giúp giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung

Quan hệ tình dục an toàn

Việc sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục có thể giúp giảm nguy cơ lây nhiễm HPV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Ngoài ra, việc duy trì một đối tác tình dục ổn định cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung.

Không lạm dụng thuốc tránh thai

Việc sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung. Vì vậy, nếu không có nhu cầu sinh con, phụ nữ nên sử dụng các biện pháp tránh thai khác như bao cao su hoặc vòng tránh thai để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Sàng lọc ung thư cổ tử cung

Sàng lọc ung thư cổ tử cung là một trong những biện pháp quan trọng để phát hiện sớm bệnh và điều trị kịp thời. Phương pháp sàng lọc chính hiện nay là xét nghiệm PAP (Papanicolaou) và xét nghiệm HPV. Việc thực hiện sàng lọc định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm bệnh và tăng cơ hội chữa khỏi.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo gói tầm soát ung thư công nghệ cao tại Biocare Center, nhằm giúp bạn xác định được những mầm mống có nguy cơ gây bệnh hoặc các triệu chứng bất thường bên trong cơ thể. Từ đó giúp bạn sớm ngăn ngừa và đẩy lùi các nguy cơ gây bệnh nói chung và bệnh ung thư cổ tử cung nói riêng. Tại Biocare Center, bạn sẽ được:

  • Giảm chi phí điều trị – tăng khả năng sống sót.
  • Tầm soát sức khỏe toàn diện tiêu chuẩn Quốc tế với hơn 100 hạng mục
  • Hệ thống máy móc trang thiết bị hiện đại
  • Quy trình tầm soát được thiết kế khoa học, nhanh chóng, tiết kiệm tối đa thời gian cho khách hàng
  • Kết quả chẩn đoán kép được đọc bởi đội ngũ bác sĩ BIOCARE CENTER và các chuyên gia Hàn Quốc

Vừa rồi là những cách phòng tránh ung thư cổ tử cung mà Biocare Center muốn gửi đến các bạn nhằm giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Hãy áp dụng các cách phòng ngừa trên để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình. Ngoài ra, đừng quên thực hiện các kiểm tra sàng lọc định kỳ để sớm phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.

Chia sẻ bài viết:

Bài viết cùng chủ đề:

  • Những bệnh ung thư dễ mắc cần tầm soát thường xuyên

    Bệnh ung thư vú Bệnh ung thư vú ở phụ có thể tầm soát ở tuổi 40. Tất cả phụ nữ có nguy cơ ung thư vú trung bình nên bắt đầu khám tầm soát hằng năm ở tuổi 45 trở nên. Sau độ tuổi 55, phụ nữ nên chụp nhũ ảnh mỗi năm. Nếu...

  • Tìm hiểu về lợi ích của xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động

    Việc tự chăm sóc giữ gìn sức khỏe cần bắt đầu càng sớm càng tốt để phòng ngừa nguy cơ ốm bệnh, nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu như trước đây, người Việt quan tâm đến việc chữa bệnh hơn phòng bệnh thì trong xã hội hiện đại ngày nay, việc chăm sóc sức...

  • Tầm soát tiểu đường là gì và vì sao phải tầm soát tiểu đường?

    Bệnh tiểu đường (nhất là tiểu đường tuýp 2) thường không biểu hiện triệu chứng gì rõ rệt. Bệnh gây ra rất nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người bệnh như: suy tim, suy thận, giảm thị lực, thường xuyên mệt mỏi, da bị lở loét,… Chủ động tầm soát tiểu đường là...

  • 10 dấu hiệu ung thư buồng trứng, bạn không nên bỏ qua

    Ung thư buồng trứng là căn bệnh nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của chị em mà còn đe dọa đến cả tính mạng. Vậy dấu hiệu ung thư buồng trứng là gì? Làm sao để phát hiện được bệnh sớm? I. Ung thư buồng trứng là gì?...

  • Gợi ý thực đơn cho người cao huyết áp giúp kiểm soát tốt sức khỏe

    Cao huyết áp không chỉ là một tình trạng y tế mà còn là một thách thức đối với cuộc sống hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể giúp kiểm soát tốt hơn tình trạng này. Những điều cần biết về cao huyết áp Cao huyết áp, hay còn gọi là...

  • Tầm quan trọng của vitamin và khoáng chất đối với sức khỏe tim mạch của bệnh nhân ung thư

    Dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng đối với cơ thể của chúng ta, đặc biệt là hoạt động của hệ tim mạch. Để tăng cường sức khỏe thì hằng ngày, chúng ta cần lên một thực đơn ăn uống lành mạnh, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất. Tầm quan trọng...

  • Tầm soát ung thư là gì? Tại sao cần phải tầm soát ung thư?

    Theo như các thống kê gần đây, tại Việt Nam số lượng người chết vì ung thư trong một ngày đã đạt con số là 300 và còn gia tăng. Đặc biệt, tỷ lệ người trẻ mắc ung thư dưới 30 tuổi đang dần chiếm phần lớn. Như thế nào là tầm soát ung thư?...

  • Lợi ích của việc tầm soát sức khỏe định kỳ là gì?

    Tầm soát sức khỏe là một hoạt động kiểm tra sức khỏe định kỳ nhằm theo dõi tình trạng sức khỏe cách toàn diện nhất, đồng thời chủ động điều trị và phòng ngừa các bệnh lý có thể xảy ra. Đây được xem là một giải pháp giúp phát hiện bệnh tật sớm và...